Wpisy archiwalne w kategorii

Co najmniej 2 osoby

Dystans całkowity:6235.59 km (w terenie 3482.03 km; 55.84%)
Czas w ruchu:312:00
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:2859 m
Maks. tętno maksymalne:198 (104 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:195013 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:50.70 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Rekordy Karolki...

Piątek, 18 września 2009 · Komentarze(0)
Dzisaj piękny dzień ,Karola pobiła swoje rekordy odległościowy i prędkościowy . Leszno-Podkampinos-Leszno. Była bardzo dzielna troszkę się ze złościła na mnie bo nie zdążyła na cały serial Brzyduli. Odczyt z pulsometru i licznika Karolki.

Z Karolą na grzybki.

Środa, 16 września 2009 · Komentarze(1)
Po południu wybraliśmy się na grzybki,w lesie jest sucho ale Karolka dzielnie walczyła z piachem ,parę razy ją wkurzył ale pokonała go . Wskazania z pulsometru i licznika Karolki.

Z Karolą.........

Sobota, 12 września 2009 · Komentarze(0)
Wystartowaliśmy na asfalt ale było pod wiatr wiec zawróciliśmy do lasu . A w lesie zaczęliśmy zbierać grzyby i nawet się nam udał będzie sosik . Wskazania z pulsometru i licznika Karolki.

Z Karolą do Zaborowa........

Środa, 9 września 2009 · Komentarze(0)
Z Karolka do Zaborowa do siostry i s powrotem . Miły wieczorek .Karolka śmiga co raz lepiej aby tak dalej . Dane z licznika i pulsometru Karolki

Razem z Karolką

Wtorek, 8 września 2009 · Komentarze(0)
Przejażdżka wieczorem z Karolką do Gawartowej Woli i powrót troszkę przez pole i asfaltem . Karolka chciała mnie staranować całe szczęście że nic jej się nie stało. Dalej na Marianów i powrót przez cmentarz. Dane z pulsometra i licznika Karolki.

Trening przed maratonem z Damianem

Niedziela, 6 września 2009 · Komentarze(0)
Dzisiaj maraton Józefów po dojechany na miejsce a niebyło łatwo bo chciało nas staranować Tico które skończył w końcu na polu i załatwieniu wszystkich spraw związanych ze startem . Ruszyliśmy na rozgrzewkę z Damianem ,Robert został przy aucie bo się szykował . A my zrobiliśmy mały rekonesans startu i powrotu na metę. O kazało sie że piach jest ale mokry to będzie twardo i tak było.

Maraton Józefów

Niedziela, 6 września 2009 · Komentarze(1)
Maraton w Józefowie całkiem inny niż w tamtym roku bo piasek był mokry ale trasa bardzo fajna i nie nudna nawet że robiliśmy dwa kółka na Giga .Start standardowy ostro potem jechało się nieźle do 50 km bo miałem kryzys ale jakoś miną może dlatego że Damian mnie dogonił i nie chciałem aby mi odjechał na drugim kółku, potem
zgubiliśmy trasę ale to normalne bo podobnież ktoś zdjął strzałki .Dalej gonił nas piesek zawsze leciały do mnie atu dzisiaj, Damian okazał się tym złym .Przed metą Damian objechał mnie pod górkę i nie mogłem go dogonić na asfalcie którego było naprawdę malutko i to się chwali .Ukończyłem na 70 miejscu w kategorii M3 22 nieźle ale będzie lepiej .

Z Rafałem ..........

Czwartek, 3 września 2009 · Komentarze(2)
Wieczorem z Rafałem mijało być więcej ale burza nas przegoniła i zawróciliśmy aby nas nie złapała i tylko do Podkampinosu i powrót . Kilka interwałów samemu bo Rafał nawet nie próbował .

Trening z Damianem

Środa, 2 września 2009 · Komentarze(0)
Telefon rano od Damiana ustawiliśmy się na trening na 16 30 do KPN. Na poczatek po piachu ,potem Górki Damiana przegrałem na ostatnim podjeździe .Dalej na Nasze Górki tu misie udało wszystko podjechać . Następnie Zamczysko potem podjazd gdzie Damian glebił . Ruszylismy dalej w stronę Górek na niebieski szlak ,tam czasówka tylko ja pojechałem za daleko mijałem czas 10 48 . Powrót przez Górki na Zamczysko grobla, Marianów,Leszno.