cezar24mtb
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:597.32 km (w terenie 388.00 km; 64.96%)
Czas w ruchu:26:30
Średnia prędkość:22.54 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:21002 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:45.95 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Naprawa amora J2.

Wtorek, 29 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Rozłożyłem i złożyłem i teraz działa bo nie ruszał się wcale a w środki to było niezłe błoto he he

Pierwsza stówka...2012

Poniedziałek, 28 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Leszno-Gawartowa Wola-Zawady-Mostki-Chodaków-Brochów-Śladów-Nowiny-Kazuń Polski-Czosnów-Górki-Kiścinne-Roztoka-Leszno.

KPN..

Czwartek, 24 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN
Dzisiaj ciężki trening .Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-trzy razy po wydmach Tama-Nasze Górki-Łubiec-Leszno

KPN..

Wtorek, 22 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Leszno

KPN..wydmy 2

Niedziela, 20 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-wydmy 2 razy-Tama-Nasze Górki-Łubiec-Leszno. Dzisiaj dużo ludzi na rowerkach no i pani koło Julinka się przewróciła jak mnie zobaczyła przepraszam z góry taki klasyczny upadek na bok było śmieszne ale głupio się zrobiło.

Kolejna wycieczka z Rafałem.

Niedziela, 13 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Co najmniej 2 osoby, Trening KPN
Rankiem do Rafała temperatura 10 stopni niezachęcająca no ale po 5 km było już oki. Leszno-Łubiec-Zamczysko-Granica-Kładka-Górki-Stara Dąbrowa-Tama-Łubiec-Leszno. Rafał cały czas swoim tempem a ja robiłem tempówki i nogi też czuję . Mijał być dzisiaj maraton ale są ważniejsze sprawy a maraton nie ucieknie i będę jeszcze silniejszy he he . Mam taką nadzieję.

KPN...w Konwaliach.

Czwartek, 10 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-Kiścinne-Wiersze-Zaborów Leśny-Ławy-Debły-Leszno.
Kiedy dzisiaj jeździłem to normalnie byłem zachwycony zapachami najpierw bzy na Łubcu a potem konwalie . No i ekipa filmowa koło Górek kręcą kolejną serię Czasu Honoru. Fajnie wyglądało.

KPN..

Wtorek, 8 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Górki Damiana-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Górki Damiana-Łubiec-Leszno