cezar24mtb
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:417.35 km (w terenie 284.00 km; 68.05%)
Czas w ruchu:25:06
Średnia prędkość:19.72 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (92 %)
Maks. tętno średnie:160 (84 %)
Suma kalorii:16063 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:41.73 km i 1h 34m
Więcej statystyk

KPN ...

Niedziela, 30 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Po południu kiedy wyszło piękne słoneczko ruszyłem na drugi trening dzisiaj.
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Sosna Powstańców-Roztoka-Debły-Łubiec-Leszno.

Bieganie 5

Niedziela, 30 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
O 8 rano rozgrzewka 4 km .

Kolejny trening KPN..

Sobota, 29 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Wiersze-Palmiry-Truskaw-Zaborów Leśny-Wiersze-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Grobla-Leszno

KPN ...

Czwartek, 27 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Sosna Powstańców-Roztoka-Wiersze-Zaborów Leśny-Roztoka-Łubiec-Leszno

KPN ...

Piątek, 21 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Górki Damiana-Nasze Górki-Zamczysko-Grobla-Leszno

Bieganie 2

Czwartek, 20 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
Dzisiaj zanim pobiegłem bolały nogi ale przeszło.

Bieganie 1

Wtorek, 18 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
Na początek 4 km