cezar24mtb
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:417.35 km (w terenie 284.00 km; 68.05%)
Czas w ruchu:25:06
Średnia prędkość:19.72 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (92 %)
Maks. tętno średnie:160 (84 %)
Suma kalorii:16063 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:41.73 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Awaria.

Wtorek, 4 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN, Asfaltowe miganie
Miało być tak pięknie ale sprężyna w przerzutce mnie znów zawiodła chyba trzeba zmienić przerzutkę . Dziesięć kilometrów z niesamowitą kadencją .

Podlasie część druga.

Sobota, 1 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Poza Mazowszem
Rankiem wyruszyłem do Wizny gdzie znajdują się bunkry z II wojny i Polacy w liczbie 720 ludzi powstrzymywali 42 tysiące żołnierzy niemieckich. Następnie pokręciłem do Piątnicy i do Łomży na obiad a dalej w stronę Nowogrodu . I wróciłem do agroturystyki .Podlasie jest piękne i nieskażone i czyste okazało się że męczące ale to fajnie .