Po koszeniu trawnika który rośnie jak oszalały ,wystartowałem po Rafała do pracy a potem powrót wieczorem przez Mariew . Leszno-Wąsy-Pilaszków-Zaborów-Mariew-Borzęcin-Pilaszków-Wąsy-Leszno. Cieplutko piękna noc wielki ruch na niebie samolot za samolotem pojawiał się na niebie .

Do pracy standard średnia 25 bez męczenia a powrót nieźle się kręciło tylko czasami super wiatr ale dałem radę .

Telefon od Damiana ok 14 czy kręcimy i dalej podałem do Rafała a on do Roberta i o 20 start . Chciałem Kellys ale gdy wszystko przygotowałem i zdoiłem ze stojaka to okazał się flak z tyłu . I w pośpiechu przepinałem lampki i pulsometr . Jak dojechałem to już chłopaki czekali no to start . Leszno-Wąsy-Pilaszków-Borzęcin-Zalesie-Koczargi i powrót Koczargi-Zalesie-Mariew-Zaborów-Pilaszków-Wąsy-Leszno. Podczas dzisiejszego treningu kilka fajnych sprintów . Jak jechaliśmy to wiało czasami ale nie było czuć. Pozdrowienia dla Dampersów .

Dzisiaj po weselu siostry ciotecznej głowa bolała troszkę po wczorajszej zabawie he he . Ale już jest super wytraciłem gorzałkę pa kręceniu .Leszno-Zamczysko-Sosna Powstańców-Roztoka-Ławy-Skrót Damiana-Zaborów Leśny-Truskaw-Palmiry-Zaborów Leśny-Wiersze-Roztoka-Łubiec-Leszno. W KPN jest już piach ale na na nowych oponach to go się nieczujne.

Do pracy z Rafałem pod wiatr a z pracy z Rafałem i Robertem . Rafał miał przygody dzisiaj z przerzutką .Super pogoda i klimat.

Do pracy spokojnie a powrót szybki .

O 13 do pracy pod wiatr średnia 24.3 km/h aby się nie zmęczyć . Wieczorem szybko i wiaterek teraz mnie gardło pobolewa ale przejdzie.Łańcuch 236 km.

Miks przed pracą.

Miks szlaków ,górki i piach tak abym o Otwocku nie zapomniał.
Cube w Łowiczu na regulacji

Rano czyszczenie i mycie rowerku a wieczorem basen Ożarów super odprężenie 40 minut żabki i 10 minut na masażach wodnych .