Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:572.87 km (w terenie 386.00 km; 67.38%)
Czas w ruchu:25:45
Średnia prędkość:22.25 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:176 (93 %)
Maks. tętno średnie:148 (78 %)
Suma kalorii:15784 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:52.08 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Jakaś niemoc mnie opętała .

Czwartek, 16 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Górki Damiana-Sosna Powstańców-Zamczysko-Grobla-Leszno
Dzisiejsza jazda to jakaś masakra nie miałem siły i coś mnie przytykało w klatce ,potem przeszło .No i przejechałem ale taki jakiś wypluty jestem jutro odpoczynek .

Niemiły człowiek..

Wtorek, 14 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Rankiem bo 10 po 6 wyruszyłem na mały trening cała jazda bez incydentów oprócz jednaj sytuacji. Za Zawadami odbiłem na Paski aby zrobić fotkę pałacu który tam jest .Po dojechaniu, wyjąłem aparat a tu facet który krzyczy zakaz fotografowania terem prywatny proszę odjechać. Fotkę zrobiłem i niema na murach zakaz fotografowania tylko że jest to zabytek .Leszno-Zawady-Paski-Szczytno-Żelazowa Wola-Mokas-Łazy-Zawady-Leszno.

Wydmy na Starej Dąbrowie.

Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Dzisiaj wolne skosiłem trawę, pomalowałem felgi i jak troszkę się schłodziło pojechałem pokręcić. Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Całe Górki na Starej Dąbrowie-Roztoka-Łubiec-Grobla-Leszno.

Z Rafałem..

Niedziela, 12 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Rano do Rafała ale on po piwie wczorajszym i słabo wyglądał a poza tym nie mijał chęci więc zabrałem go na Palmiry tylko że po Górkach.Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Wiersze-Bez Szlaku-Karczmisko-Palmiry i taki sam powrót .Rafała bolały plecy na powrocie i górki dawały mu w kość .

Samotny trening..

Niedziela, 5 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Mijał jeździć Rafał ale nieład rady znów.I sam znowu powtórka z Maja Leszno-Grobla-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-Cebulice-Czeczotki-Palmiry-Łomianki-Palmiry-Truskaw-Mariew-Zaborów-Ławy-Debły-Leszno.

Trening KPN..

Czwartek, 2 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Dzisiaj strasznie mi się niech cało może przez to że wczoraj wypiłem 2 piwka . Ale po 10 km było już ok . Las wilgotny, rosa na liściach to orzeźwiało no i super podłoże .Leszno-Łubiec-Górki Damiana-Nasze Górki-Zamczysko-Granica-Zamczysko-Nasze Górki-Łubiec-Leszno.