Dzisiaj razem z Robertem ale dzisiaj troszkę przysiadł i troszkę się zeszło

Razem z Robertem Leszno-Zamczysko-Gorki-Granica-Zamczysko-Kięmpiaste-Leszno spokojnie

Wieczór razem z Rafałem miało być 50 ale mgła nam niedała Łazy i powrót

Leszno-Zamczysko-Roztoka-Zaborówek-Zarorów i spowrotem

Maraton w Makowie polecam wszystkim to coś nowego super trening
Miejsce 58 czas 2 21

Witam dzisiaj podobnie jak wczoraj tylko mniej bo jeszcze praca czeka
KPN zimą jest piękny Roztoka ,Górki , Granic i powrót przez Zamczysko

KPN zimowa wycieczka 2 w tym miesiącu po prostu bosko

Lasem,polem i asfaltem, pierwszy raz w 2009,razem z Rafałem i Robertem ruszyliśmy do KPN i jest super cały czas czujnym trza być. Robert dzisiaj leżał niedaleko od Sosny powstańców jest tam ciekawie koleiny pod śniegiem rzucają troszkę . Potem asfaltem do Kampinosu i do wiatraka myślałem że jest tam droga do Czarnowa a jednak nie i dawaliśmy zaoranym polem , potem przeprawa przez rów do drogi do Gawartowej Woli i dalej do Leszna potem jeszcze Marianów i zostawiliśmy Roberta dalej z Rafałem i do domu .
Prędkośc max 34 km/h
Średnie HR 140
Max HR 177
Cube