Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	597.32 km (w terenie 388.00 km; 64.96%)
Czas w ruchu:	26:30
Średnia prędkość:	22.54 km/h
Maksymalna prędkość:	49.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	184 (97 %)
Maks. tętno średnie:	151 (79 %)
Suma kalorii:	21002 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	45.95 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dłuższe kręcenie z Rafałem po KPN.

Niedziela, 6 maja 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Co najmniej 2 osoby, Trening KPN

Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-Kiścinne-Wiersze-Palmiry-Zaborów Leśny-Ławy-Debły-Leszno.

DST 59.36km
Teren 52.00km
Czas 03:10
V_AVG 18.75km/h
V_MAX 43.00km/h
Temp. 16.0°C
HRmax 168( 88%)
HRavg 124( 65%)
Kalorie 1956kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Lekkie kręcenie z Rafałem.

Czwartek, 3 maja 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Co najmniej 2 osoby, Trening KPN

Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Ławy-Debły-Leszno-Marianów-Leszno.

DST 29.67km
Teren 27.00km
Czas 01:36
V_AVG 18.54km/h
V_MAX 49.00km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 163( 86%)
HRavg 133( 70%)
Kalorie 1178kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

KPN.Dziki.Palmiry.

Wtorek, 1 maja 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

O poranku wyruszyłem Leszno-Łubiec tutaj nawrotka bo dwa duże dziki i osiem maluchów przebiegło mi drogę wiec wybrałem inną opcję.Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Wiersze-Skrót-Karczmisko-Palmiry-Karczmisko-Skrót-Wiersze-Nowe Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Leszno.

DST 42.21km
Teren 41.00km
Czas 02:04
V_AVG 20.42km/h
V_MAX 48.00km/h
Temp. 17.0°C
HRmax 165( 87%)
HRavg 145( 76%)
Kalorie 1457kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Dystans całkowity	24628.17 km
Dystans w terenie	13811.60 km (56.08%)
Czas w ruchu	50d 15h 22m
Suma w górę	19328 m
Prędkość średnia:	22.20 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

Maj, 2012

Dłuższe kręcenie z Rafałem po KPN.

Lekkie kręcenie z Rafałem.

KPN.Dziki.Palmiry.

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny