Trenażer...

Po wczorajszym fajnym treningu dzisiaj strasznie nudno ale odwaliłem standardową godzinę na diabelskim urządzeniu .Mam zakwasy ramion i w udach coś nie tak a także pośladki . Tak ma być jak boli to będzie lepiej .Jutro siłownia to się polepszy . Jeszcze zrobiłem 4 serie brzuszków po 20 .