← Brak czasu Porane bieganie .......... → Trening ogólno rozwojowy ..... Piątek, 4 grudnia 2009 · Komentarze(1) Dzisiaj trening na ręce i lendziwie 3 godzinki ciołem i rąbałem drewno ,efekt super bolą ręce i mięśnie grzbietu .