Bieganie Legionowo.

Piątek, 16 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru

Razem z Karolką .

KPN ...

Czwartek, 15 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Leszno-Zamczysko-Granica-Zamczysko-Leszno.

DST 35.47km
Teren 34.00km
Czas 02:00
V_AVG 17.73km/h
V_MAX 32.00km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 164( 86%)
HRavg 136( 71%)
Kalorie 1185kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy.

Środa, 14 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Do pracy

Leszno-Borzęcin-Ołtarzew-Borzęcin-Mariew-Zaborów-Leszno

DST 38.78km
Czas 01:29
V_AVG 26.14km/h
V_MAX 34.00km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 164( 86%)
HRavg 154( 81%)
Kalorie 838kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie Legionowo.

Niedziela, 11 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru

Legionowo-Choszczówka-Legionowo

Bieganie ..

Piątek, 9 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru

Razem z psem standard.

KPN ...

Środa, 7 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Górki Damiana-Łubiec-Leszno

DST 21.23km
Teren 20.00km
Czas 01:02
V_AVG 20.55km/h
V_MAX 47.00km/h
Temp. 2.0°C
HRmax 168( 88%)
HRavg 157( 83%)
Kalorie 756kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie ..

Wtorek, 6 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru

Razem z psem.

Bieganie ..

Wtorek, 6 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru

Razem z psem.

KPN..

Sobota, 3 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Leszno.
Pierwsza jazda po długiej przerwie która spowodowana była chorobą i temperaturą w lutym . Efekt uboczny pośladki mnie bolały przez 3 dni he he.Wymiana napędu nowy łańcuch kaseta i tarcze XT.w Cube.

DST 30.72km
Teren 29.00km
Czas 01:40
V_AVG 18.43km/h
V_MAX 41.00km/h
Temp. 2.0°C
HRmax 178( 94%)
HRavg 141( 74%)
Kalorie 1087kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Łazy..

Środa, 25 stycznia 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie

Trochę się ubrudziłem..

DST 36.95km
Czas 01:34
V_AVG 23.59km/h
V_MAX 30.00km/h
Temp. 0.0°C
HRmax 170( 89%)
HRavg 149( 78%)
Kalorie 1090kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Dystans całkowity	24628.17 km
Dystans w terenie	13811.60 km (56.08%)
Czas w ruchu	50d 15h 22m
Suma w górę	19328 m
Prędkość średnia:	22.20 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny