Wpisy archiwalne w kategorii

Trening KPN

Dystans całkowity:11014.55 km (w terenie 9324.93 km; 84.66%)
Czas w ruchu:552:57
Średnia prędkość:20.91 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:8338 m
Maks. tętno maksymalne:198 (104 %)
Maks. tętno średnie:170 (89 %)
Suma kalorii:351698 kcal
Liczba aktywności:267
Średnio na aktywność:44.77 km i 2h 04m
Więcej statystyk

KPN..

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Fajnie tylko rower zaczął skrzypiec jak stare łóżko .

Bieganie..

Czwartek, 29 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Bieganie po naszych górkach na początek tyle bo muszę jeszczę iśc do pracy a nogi już bolą .

Mokry trening KPN

Środa, 28 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Wybrałem się na trening jak nie padało i po 4 km już padało cały czas . Mniejszy bądź większy deszcz ale było mi wszystko jedno mokry i tak byłem gorzej z napędem który rzęził cały czas od przyklejającego się piasku .Tylna opona do wymajany przeciera się na boku to pewnie po maratonie w Szydłowcu jak jeździłem z małą ilością powietrza.

Palmiry...

Środa, 14 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Palmiry-Leszno .Zapraszam do KPN jak ktoś chce się nauczyć jeździć po piasku . Jest niesamowicie sypki .

KPN pustynia

Wtorek, 13 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Puszcza Kampinowska jest strasznie sucha i posiada ogromną liczbę pajęczyn które mnie irytowały wręcz trening dzieżki przez temperaturę Leszno-Górki-Granica-Górki-Leszno

KPN...

Niedziela, 27 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Dzisiaj raniutko przetestowałem rowerek po serwisie u Błażeja wszystko super tylko czasami łańcuch przeskakuje ale się ułoży bo to trzeci .

Cieżko po KPN ...

Środa, 23 czerwca 2010 · Komentarze(2)
Dzisiaj z Damianem na górki rekreacyjnie . Dla mnie było mocno, Damian uciekał po górkach ja usiłowałem go dogonić ale długa droga przede mną . Na powrocie było już lepiej uciekł mi na ostatniej górce. Pulsometr nie działał.

Górki ...

Piątek, 18 czerwca 2010 · Komentarze(2)
Kategoria Trening KPN
Dojazd-Górki Damiana-Nasze Górki 2 razy .