Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:515.21 km (w terenie 168.00 km; 32.61%)
Czas w ruchu:26:24
Średnia prędkość:24.00 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:155 (82 %)
Suma kalorii:17297 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:39.63 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Praca i powrót ..

Piątek, 11 marca 2011 · Komentarze(0)
Dzisiaj bardzo wietrznie ale nie myślałem że aż tak i w pracy byłem po 26 minutach a wieczorem telefon od Rafała czy bym z nim nie przejechał się wiec przyjechał po nie do pracy i wracaliśmy we dwóch tempo spacerowe .Leszno-Ołtarzew-Leszno

Debły

Wtorek, 8 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Szybko po śniegu jeszcze . Na Debłach jeszcze można przejechać ale do odwilży tylko bo za dużo lodu tam jest . Ale pięknie jak zawsze .

Do Sochaczewa ...

Poniedziałek, 7 marca 2011 · Komentarze(0)
Miałem jeździć po puszczy ale jeszcze sporo śniegu który się mieli pod kołami i miejscami błoto bo ziemia jeszcze trzyma pod spodem .I tylko przemknąłem do Granicy a potem asfaltem przez Mokas i Żelazową wolę do Sochaczewa jeszcze w centrum nie byłem na rowerze do dzisiaj .Po zrobieniu kilku zdjęć wracałem przez Mostki tu była przerwa na kefirek i rogalik bo mijałem uczucie bezsilności ale szybko minęło .Dalej Zawady Czarnów no i Leszno .