Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:734.44 km (w terenie 426.00 km; 58.00%)
Czas w ruchu:31:23
Średnia prędkość:23.40 km/h
Maksymalna prędkość:47.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:176 (93 %)
Maks. tętno średnie:156 (82 %)
Suma kalorii:19650 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:52.46 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Trening KPN Górki

Środa, 5 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Rano padało wiec straciłem nadzieje na jazdę ale jednak przestało wiec pojechałem na trening. Tylko Damiana i Nasze Górki w różnych kombinacjach. Jak wracałem to dziecko ze szkoły specjalnej uderzyło mnie hulaj hop , opiekunka powiedziała że on jest mocno upośledzony , ale na początku nie wiedziałem o co chodzi .

Brochów ...

Wtorek, 4 maja 2010 · Komentarze(0)
W stałem rano i na rowerek ale było zimno tylko 10 stopni .Do Brochowa było pod wiatr i jak wracałem to zmarzły mi stopy ,mam nadzieje że pogoda się ustatkuje i będzie ciepło.

Peleryna..

Poniedziałek, 3 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Rano wystartowałem w pelerynie bo padał deszczyk ale po przejechaniu 9 km myślałem że zdechnę . Wczoraj mijałem 18 natkę siostrzeńca i troszkę pojadłem . Kiedy zdjąłem pelerynę to jak bym zdoił skórę . Zacząłem dopiero jechać ,peleryna powodowała że się gotowałem .Z Roztoki ruszyłem na Palmiry tu okazało się że niema peleryny wypadła z kieszeni .Wiec wracałem tą samą droga i ją znalazłem .Potem ruszyłem na konwalie dla Karolki. Wracając pojechałem na groble ona jest naprawdę rozmięknięta po wczorajszym deszczu cierzko się kreci . Leszno-Łubiec-Górki Damiana-Roztoka-Ławy-Zaborów Leśny-Palmiry-Zaborów Leśny-Ławy-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Grobla-Leszno.

Trening KPN..

Sobota, 1 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Rankiem o 8 godzinie start jak jeszcze nie padało Leszno-Grobla-Łubiec-Górki Damiana-Roztoka-Ławy-Zaborów Leśny-Wiersze-Zaborów Leśny-Ławy-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Grobla-Leszno. Powrót już w deszczyku ale miło.