Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2009

Dystans całkowity:1229.36 km (w terenie 794.80 km; 64.65%)
Czas w ruchu:57:06
Średnia prędkość:21.53 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (94 %)
Maks. tętno średnie:159 (84 %)
Suma kalorii:37119 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:53.45 km i 2h 28m
Więcej statystyk

Po 25 leciu

Niedziela, 8 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Wczorajsza imprezka dała ostro znać bo brak siły na początku ale po pierwszych kilometrach jak tlen dotarł do mózgu to było lepiej . Razem z Robertem o zaczęliśmy kręcić na Granice i z powrotem przez Górki . Robert pierwszy raz w butach i SPD ale super mu poszło i kręcił dzisiaj jak by był na dopingu.

Sobotnia przejaszczka

Sobota, 7 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Debły-Wiersze-Palmiry-Zaborów Leśny-Wiersze-Roztoka-Sosna Powstańców-Zamczysko-Leszno

Jeszcze błoto w KPN

Piątek, 6 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Po pracy szybko troszkę asfaltem przez Gawartową Wolę do Kampinosu i dalej Granica i szybki powrót do Leszna przez Zamczysko . W lesie na ścieżkach fajnie ale na główniejszych drogach fatalne kałuże i błoto.

Pierwszy raz w Marcu

Niedziela, 1 marca 2009 · Komentarze(0)
Do lasu niemożna to asfalt Leszno-Zawady-Wola Pasikońska-Żelazowa Wola-Mostki-Zawady-Leszno. Do Żelazowej z wiatrem a powrót pod ale piękne słoneczko i wystawa dzisiaj jeszcze w Warszawie .