Brochów...

Niedziela, 11 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie

LESZNO-BROCHÓW-LESZNO

DST 60.23km
Czas 02:07
V_AVG 28.46km/h
V_MAX 46.00km/h
Temp. 24.0°C
HRmax 161( 85%)
HRavg 140( 74%)
Kalorie 1231kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Trening ...

Sobota, 10 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie

Po lesie w Legionowie i Jabłonnej.

DST 43.57km
Teren 33.00km
Czas 01:57
V_AVG 22.34km/h
V_MAX 40.00km/h
Temp. 21.0°C
HRmax 140( 74%)
HRavg 180( 95%)
Kalorie 1264kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Trening KPN ...

Czwartek, 8 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Po ścieżkach dawno nieodwiedzanych .W mżawce ale było fajnie.

DST 47.60km
Teren 45.00km
Czas 02:15
V_AVG 21.16km/h
V_MAX 48.00km/h
Temp. 16.0°C
HRmax 163( 86%)
HRavg 141( 74%)
Kalorie 1387kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Trening KPN..

Sobota, 3 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Leszno-Palmiry-Leszno

DST 46.34km
Teren 44.00km
Czas 02:13
V_AVG 20.91km/h
V_MAX 49.00km/h
Temp. 21.0°C
HRmax 172( 91%)
HRavg 140( 74%)
Kalorie 1345kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Trening..

Piątek, 2 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Leszno-Zaborów Leśny-Leszno

Szybko..

Piątek, 2 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN

Leszno-Granica-Leszno

Kolejny trening KPN..

Czwartek, 1 września 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Trening KPN..

Środa, 31 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Po puszczy.

Do pracy i s powrotem..

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie

Leszno-Ołtarzew-Leszno

Rozgrzewka ...

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie

Leszno-Zawady-Leszno