cezar24mtb

Bieganie 14..

Poniedziałek, 21 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
Dzisiaj standard ale z przyśpieszeniami i nogi bolą he he. Po 12 godzinach pracy.

Bieganie 13..

Piątek, 18 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
Standart...

Przed pracą.

Środa, 16 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Do Błonia i potem powrót przez Borzą Wolę -Podkampinos-Gawartową Wolę-Leszno

Bieganie 12..

Wtorek, 15 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
Zwiększony standard .

Trening KPN ...

Niedziela, 13 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Po porannym bieganiu postanowiłem dobić się rowerkiem troszkę dzisiaj ponuro ale to nie przeszkadzało.Ponuro i ślizgo na wszech obecnych liściach kolorowych . Ale to pomaga w nauce lepszej techniki.Leszno-Debły-Roztoka-Łubiec-Sosna Powstańców-Zamczysko-Grobla-Leszno

Bieganie 11 ...

Niedziela, 13 listopada 2011 · Komentarze(0)
Standard z psem ..

Żelazowa Wola w zimnym słońcu.

Sobota, 12 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Słonecznie ale tylko 5 stopni i powrót pod wiatr ale w sumie przyjemnie ciepło ubrany to i stopy niezmarzły.Leszno-Zawady-Żelazowa Wola-Mokas-Zawady-Leszno.

Sala 2

Wtorek, 8 listopada 2011 · Komentarze(0)
Dobra zmiana ostro było.

Od 13 stopni do 6..

Wtorek, 8 listopada 2011 · Komentarze(1)
Kategoria Asfaltowe miganie
Wyruszyłem po 15 piękne słonice a powrót koło 17 i nóżki zmarzły he he.Leszno-Zawady-Żelazowa Wola-Mokas-Zawady-Leszno