cezar24mtb
Wpisy archiwalne w kategorii

Asfaltowe miganie

Dystans całkowity:11078.20 km (w terenie 2159.73 km; 19.50%)
Czas w ruchu:441:40
Średnia prędkość:25.08 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:1321 m
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:180 (95 %)
Suma kalorii:270736 kcal
Liczba aktywności:250
Średnio na aktywność:44.31 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Po KPNie..

Niedziela, 3 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Wydmy-Stara Dąbrowa i powtórka-potem Kiścine-Górki-Palmiry-Zaborów Leśny-Ławy-Nowe Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec Leszno.

Naprawa amora J2.

Wtorek, 29 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Rozłożyłem i złożyłem i teraz działa bo nie ruszał się wcale a w środki to było niezłe błoto he he

Pierwsza stówka...2012

Poniedziałek, 28 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Leszno-Gawartowa Wola-Zawady-Mostki-Chodaków-Brochów-Śladów-Nowiny-Kazuń Polski-Czosnów-Górki-Kiścinne-Roztoka-Leszno.

KPN..

Czwartek, 24 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN
Dzisiaj ciężki trening .Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-trzy razy po wydmach Tama-Nasze Górki-Łubiec-Leszno

KPN..wydmy 2

Niedziela, 20 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-wydmy 2 razy-Tama-Nasze Górki-Łubiec-Leszno. Dzisiaj dużo ludzi na rowerkach no i pani koło Julinka się przewróciła jak mnie zobaczyła przepraszam z góry taki klasyczny upadek na bok było śmieszne ale głupio się zrobiło.

Kolejna wycieczka z Rafałem.

Niedziela, 13 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie, Co najmniej 2 osoby, Trening KPN
Rankiem do Rafała temperatura 10 stopni niezachęcająca no ale po 5 km było już oki. Leszno-Łubiec-Zamczysko-Granica-Kładka-Górki-Stara Dąbrowa-Tama-Łubiec-Leszno. Rafał cały czas swoim tempem a ja robiłem tempówki i nogi też czuję . Mijał być dzisiaj maraton ale są ważniejsze sprawy a maraton nie ucieknie i będę jeszcze silniejszy he he . Mam taką nadzieję.