Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	486.20 km (w terenie 165.00 km; 33.94%)
Czas w ruchu:	18:28
Średnia prędkość:	27.06 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	182 (96 %)
Maks. tętno średnie:	178 (94 %)
Suma kalorii:	15125 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	40.52 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Żelazowa Wola pierwszy deszczyk.

Piątek, 8 czerwca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Co najmniej 2 osoby

Leszno-Gawartowa Wola-Zawady-Mostki-Żelazowa Wola-Mokas-Wola Pasikońska-Zawady-Gawartowa Wola-Leszno. Od Zawad razem z Mirkiem Kowalskim jest naprawdę mocny.

DST 52.12km
Czas 01:39
V_AVG 31.59km/h
V_MAX 52.00km/h
Temp. 24.0°C
HRmax 178( 94%)
HRavg 149( 78%)
Kalorie 1447kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Mało czasu.

Środa, 6 czerwca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Leszno

DST 22.34km
Teren 20.00km
Czas 00:56
V_AVG 23.94km/h
V_MAX 48.00km/h
Temp. 24.0°C
HRmax 171( 90%)
HRavg 156( 82%)
Kalorie 887kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Po KPNie..

Niedziela, 3 czerwca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Trening KPN

Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Wydmy-Stara Dąbrowa i powtórka-potem Kiścine-Górki-Palmiry-Zaborów Leśny-Ławy-Nowe Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec Leszno.

DST 72.34km
Teren 62.00km
Czas 03:24
V_AVG 21.28km/h
V_MAX 47.00km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 176( 93%)
HRavg 146( 77%)
Kalorie 2692kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Dystans całkowity	24628.17 km
Dystans w terenie	13811.60 km (56.08%)
Czas w ruchu	50d 15h 22m
Suma w górę	19328 m
Prędkość średnia:	22.20 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

Czerwiec, 2012

Żelazowa Wola pierwszy deszczyk.

Mało czasu.

Po KPNie..

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny