cezar24mtb
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:513.32 km (w terenie 370.00 km; 72.08%)
Czas w ruchu:28:19
Średnia prędkość:22.13 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (96 %)
Maks. tętno średnie:158 (83 %)
Suma kalorii:21775 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:36.67 km i 1h 29m
Więcej statystyk

KPN..

Środa, 11 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Wiersze-Zaborów Leśny-Skrót-Ławy-Nowe Górki-Roztoka-Łubiec-Grobla-Leszno

Brochów inaczej.

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Asfaltowe miganie
Ruszyłem dopiero przed 18 ale się wyrobiłem przed zmierzchem .Leszno-Gawartowa Wola-Zawady-Mostki-Żelazowa Wola-Chodaków-Brochów-Wola Pasikońska-Łazy-Zawady-Gawartowa Wola-Leszno.

Bieganie Legionowo.

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
Piękna pogada z rana trasa Legionowo-Choszczówka-Legionowo

Bieganie ..

Sobota, 7 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria bez roweru
standart.

Guma i trening KPN.

Piątek, 6 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Dłubanie..., Trening KPN
Do pracy dzisiaj wcześniej mijało być szybkie 90 minut ale jak rower brałem to guma z tyłu . Jak zwykle kolec akacji .Leszno-Łubiec-Górki Damiana-Roztoka-Nasze Górki-Leszno

KPN..

Środa, 4 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Nasze Górki-Roztoka-Nowe Górki-Roztoka-Nasze Górki-Łubiec-Leszno

KPN..

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening KPN
Leszno-Łubiec-Zamczysko-Górki-Stara Dąbrowa-Tama na Starej Dąbrowie-Nasze Górki-Roztoki-Nowe Górki-Wiersze-Zaborów Leśny-Ławy-Debły-Leszno.