Szosa zimą.

Czwartek, 14 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie

Leszno-Żelazowa Wola-Leszno.

DST 50.43km
Czas 02:05
V_AVG 24.21km/h
V_MAX 36.00km/h
Temp. 2.0°C
HRmax 156( 82%)
HRavg 136( 71%)
Kalorie 1123kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie KPN.

Środa, 13 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Trening KPN

Troszkę inaczej ale super podłoże ,trzy łosie widziane .

Orbitrek

Wtorek, 12 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Męka domowa

Standard.

Bieganie KPN.

Niedziela, 10 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Trening KPN

To samo tylko z lepszym podłożem.

Orbitrek

Piątek, 8 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Męka domowa

Standard.

Bieganie KPN.

Środa, 6 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Trening KPN

Bieganie po śliskiej nawierzchni w lesie ale fajnie

Kpn zimą.

Wtorek, 5 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria Trening KPN

Ciężki trening sporo śniegu który się ślizgał .Leszno-Łubiec-Zamczysko-Roztoka-Łubiec-Leszno.

DST 26.00km
Teren 24.00km
Czas 01:18
V_AVG 20.00km/h
V_MAX 36.00km/h
Temp. -2.0°C
HRmax 189(100%)
HRavg 165( 87%)
Kalorie 1672kcal
Sprzęt Cube Reaction reaktywacja 2009
Aktywność Jazda na rowerze

Orbitrek

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Męka domowa

Standart.

Mokro,ciemno,ale super..

Wtorek, 29 stycznia 2013 · Komentarze(0)

Kategoria Asfaltowe miganie, Nocne kręcenie

Leszno-Zawady-Leszno Gleba opanowana przed samym domem .Super uczucie w końcu na rowerze.

DST 31.27km
Czas 01:08
V_AVG 27.59km/h
V_MAX 38.00km/h
Temp. 3.0°C
HRmax 179( 94%)
HRavg 139( 73%)
Kalorie 978kcal
Sprzęt Kellys Magic
Aktywność Jazda na rowerze

Biegówki..

Niedziela, 27 stycznia 2013 · Komentarze(0)

Kategoria bez roweru, Co najmniej 2 osoby, Trening KPN

Początek we czterech potem trzech a koniec we dwóch. Przebyłem ponad 20 km dokładnie nie wiem bo GPS się zawiesił.